サイト公開のお知らせ

この度、Contextual Strength Training(CST)の公式サイトを開設する運びとなりましたので、お知らせいたします。

CSTは、従来のストレングストレーニングに「運動制御理論」「運動学習理論」「競技特異性」など近年の知見やエビデンスを加え、アスリートの競技力向上に特化した新しいアプローチを学ぶプログラムです。

スポーツや動作の文脈(Context)を考慮し、動的運動制御や運動学習理論に基づいたエビデンスベースのアプローチを学ぶことで、より実践的かつ高度な指導が可能となります。

筋力強化のみならず、競技動作の質や再現性など、パフォーマンスを構成する様々な要素を直接的に改善するアプローチが習得いただけますので、アスリートをサポートするすべてのトレーナーに活用いただけます。

公式サイトでは、各講座の詳細や最新のセミナー情報などを発信して参ります。

どうぞよろしくお願いいたします。